پاورپوینت پیشگیری از افسردگی
دانلود پاورپوینت پیشگیری از افسردگی
در قالب پاورپوینت و در ۱۱ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
افسردگی چیست؟
علایم افسردگی (احساس)
علایم افسردگی (جسمانی)
علایم افسردگی (رفتار)
علایم افسردگی (فکر و شناخت)
تفاوت افسردگی بالینی و غیربالینی
نشانگان افسردگی چیست؟
افسردگی بالینی و غیربالینی
دوره و سیر افسردگی
علائم افسردگی (احساس)
- غمگینی
- اضطراب، نگرانی و دلواپسی
- احساس گناه؛ (وقتی كاری خوب پیش نمیرود، فرد افسرده احساس میكند كه كوتاهی كرده و مقصر است).
- خشم و عصبانیت
- نوسان خلق؛ (وضعیت روحی و حال فرد افسرده بدون دلیل خاص یا با كمترین دلیل تغییر میكند و گاهی خوب و گاهی بد است).
- احساس درماندگی؛ (اعتقاد به اینكه هیچ کاری از دستش برنمیآید و هیچكس نمیتواند به او كمك كند).
- احساس ناامیدی؛ (اوضاع همیشه همینطور خواهد ماند یا بدتر خواهد شد. آینده، تاریك است و امیدی به آینده نیست).
- احساس بیتفاوتی؛ (بیتفاوتی نسبت به نزدیكان و كسانی كه فرد آنها را دوست دارد).
علائم افسردگی (جسمانی)
- افزایش یا كاهش خواب
- افزایش یا كاهش اشتها
- افزایش یا كاهش وزن
- یبوست
- تغییر در عادت ماهیانه در خانمها
- كاهش تدریجی تمایل جنسی
علائم افسردگی (رفتار)
- گریه كردن بدون دلیل خاص یا با كمترین دلیل
- کنارهگیری از دیگران و انزوا؛ (فرد افسرده تنهایی را به شركت در مهمانی و بودن در كنار دیگران ترجیح میدهد).
- زود از كوره دررفتن و عصبانی شدن
- نداشتن انگیزه؛ (آنچه كه قبلاً برای فرد مهم بود، حالا اهمیتی ندارد).
- عدم توجه به آراستگی و وضعیت ظاهری
- لذت نبردن از آنچه كه قبلاً مورد علاقه بود؛ (اگر قبلاً از خرید، تماشای تلویزیون، گردش و … لذت میبرد، حالا هیچیك از آن كارها باعث خوشحالیش نمیشود).
- مصرف بیرویه دارو
- مشكل در كار، تحصیل، خانهداری و زندگی روزمره
- خستگی، نداشتن توان و انرژی
علائم افسردگی (فكر و شناخت)
- مشكل در تصمیمگیری
- مشكل در تمركز؛ (فرد افسرده بهسختی میتواند بر كاری، مثل مطالعه تمركز داشته باشد و به آسانی حواسش پرت میشود).
- مشكل در حافظه اعتقاد به اینكه یك فرد “شکستخورده” است و هیچ موفقیتی در زندگی نداشته است.
- انتقاد از خود؛ (فرد افسرده برای هر اتفاق بدی خود را سرزنش میكند).
- ناامیدی؛ (اعتقاد به اینكه آینده تاریك است و هیچ تغییر مثبتی اتفاق نخواهد افتاد).
- درماندگی؛ (اعتقاد به اینكه هیچکس نمیتواند به او كمكی كند و خودش نیز كاری از دستش برنمیآید).
- اعتقاد به اینكه موجود بیارزشی است و به هیچ دردی نمیخورد.
دیدگاهها (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.