پاورپوینت تأثیر محیط گرم بر فعالیت های ورزشی
دانلود پاورپوینت تأثیر محیط گرم بر فعالیت های ورزشی
در قالب پاورپوینت و در ۳۹ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
مقدمه
اصول حاکم بر محیط‌های فشار آفرین
واکنش بدن به فشار (استرس)
تأثیر تمرین بر ترشح هورمون‌های مربوط به فشار
تأثیر محیط گرم بر فعالیت‌های ورزشی
ما چگونه تغییر دمای بدن را حس می‌کنیم؟
بافت‌هایی که باعث کاهش دمای بدن می‌شوند.
طرح سؤال
تغییر دمای پوست و دمای درونی هنگام فعالیت
مکانیزم‌های دفع گرما
مکانیزم‌های دفع گرما در استراحت و تمرین
تعیین میانگین دمای بدن
ظرفیت گرمایی بدن
عوامل مؤثر بر میزان فشار گرمایی
مقایسه تأثیر دمای هوا و رطوبت نسبی بر دمای درونی بدن
مقایسه تأثیر دمای هوا و شدت تمرین بر دمای درونی بدن
اندازه‌گیری فشار گرمایی
تعادل الکترولیت‌ها در هوای گرم
غلظت سدیم و کلر در عرق افراد ورزشکار و غیر ورزشکار در هنگام تمرین
تعادل مایعات بدن به هنگام فعالیت در گرما
عملکرد قلبی- عروقی در هوای گرم
مقایسه تأثیر گرما و سرما بر اکسیژن مصرفی و ضربان قلب
تأثیر گرما بر سیستم‌های تولید انرژی
مقایسه تأثیر گرما و سرما بر لاکتات خون و گلیکوژن عضله
تأثیر کم‌آبی بر فعالیت‌های قدرتی
تأثیر کم‌آبی بر فعالیت‌های استقامتی
تأثیر دریافت مایعات به هنگام تمرین بر دمای درونی بدن
تأثیر کاهش آب بدن بر عملکرد بدنی
سازش‌پذیری با تمرین در گرما
مقایسه دمای درونی و ضربان قلب پیش و پس از سازگاری با گرما در تمرین
نتایج حاصل از سازگاری با محیط گرم
توصیه‌هایی برای سازگاری با گرما و مبارزه با کم‌آبی
برتری نوشیدنی‌های الکترولیتی- کربوهیدراتی بر آب خالص
اختلالات ناشی از گرما
مقدمه
بدن انسان در برابر تغییرات محیطی، فوق‌العاده آسیب‌پذیر است. پاسخ‌های بی‌شمار فیزیولوژیکی و واکنش‌های بیوشیمیایی به طور پیوسته در حال انجامند تا پایداری در درون سلول‌های شما برقرار شود.
هموستاز: تمایل بدن برای حفظ یک حالت پایدار، علی‌رغم تغییرات خارجی (والتر کانن ۱۹۲۹).
فشار آفرین‌ها: (stressor) عوامل مؤثری هستند که بدن را از حالت هموستازش خارج می‌کنند و به دو دسته داخلی و خارجی تقسیم می‌شوند (هانس سلیه ۱۹۵۰).
واکنش‌های سازشی یا سازگاری‌ها: تغییرات فیزیولوژیکی است که فشار وارد بر بدن را به حداقل می‌رساند و به دو دسته اکتسابی و وراثتی تقسیم می‌شوند.
دیدگاهها (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.