پاورپوینت خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ محمد پورکیانی

[تعداد: 1    میانگین: 5/5]

پاورپوینت خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ محمد پورکیانیپاورپوینت خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال 2 محمد پورکیانی

دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ محمد پورکیانی

در قالب پاورپوینت و در ۲۰۰ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

بخش اول

مهارت‌های پیشرفته در ورزش هندبال

هدف‌های رفتاری

فصل اول

قابلیت‌های ورزشی در هندبال

نمودار قابلیت‌های ورزشی

برنامه‌ریزی آموزشی و تمرینی ورزش هندبال

انواع پرتاب

انواع شوت گل

انواع دریافت

انواع پاس

انواع دریبل

انواع فریب دادن

فصل دوم

تمرین برای افزایش قدرت و سرعت

تمرین‌های ترکیبی برای افزایش توانایی‌های تکنیکی در هندبال

تمرین برای افزایش قدرت شوت و گرم کردن دروازه‌بان

بخش دوم

هدف کلی

هدف‌های رفتاری

فصل سوم

تعریف دفاع

مراحل چهارگانه دفاع

دفاع در یک سیستم

اهداف کار دفاعی

تاکتیک‌های دفاع (فردی، گروهی، تیمی)

شرایط موفقیت در کار دفاعی

اصول اساسی در آرایش دفاعی

فصل چهارم

تعریف حمله

مراحل پنج‌گانه حمله

فصل پنجم

تمرین‌های مربوط به مهارت‌های پیشرفته دفاع

تمرین‌های دفاع فردی

کاربرد اشکال گوناگون دفاع در هندبال

فصل ششم

تمرین‌های مربوط به مهارت‌های پیشرفته حمله

فصل هفتم

تمرین‌های مربوط به مهارت پیشرفته ضد حمله

تمرینات ضد حمله در قالب بازی

فصل هشتم

برتری یا کم شدن بازیکنان در دفاع و حمله

شرایط روانی تیم با تعداد بازیکنان بیشتر

شرایط روانی تیمی که بازیکنان کمتری دارد

دفاع با تعداد بازیکنان بیشتر

احتمالات ممکن برای دفاع تاکتیکی

احتمالات ممکن برای دفاع تاکتیکی (بازیکن کمتر)

حمله با تعداد بازیکنان بیشتر

فصل نهم

آموزش دروازه‌بان هندبال

دروازه‌بانان، بازیکنان کلیدی

اشکال مختلف جاگیری و عکس‌العمل دروازه‌بان

تمرینات دروازه‌بان

بخش سوم

وسایل کمک آموزشی در ورزش هندبال و روش‌های آماده‌سازی جسمانی و روانی بازیکنان هندبال

هدف کلی

هدف‌های رفتاری

فصل دهم

وسایل و لوازم کمک آموزشی در ورزش هندبال

فصل یازدهم

اصول گرم کردن

فصل دوازدهم

تمرین‌های آمادگی جسمانی برای بازیکنان هندبال

تمرینات مربوط به قدرت عضلانی

تمرینات مربوط به توان عضلانی

تمرینات مربوط به استقامت عضلانی

تمرینات مربوط به استقامت قلبی تنفسی

تمرینات استقامتی

تمرینات مربوط به استقامت عصبی

بالا بردن استقامت عصبی

تمرین برای تقویت سرعت و عکس‌العمل

چگونگی تمرین دوی سرعت عمومی

تمرینات مربوط به چابکی

فصل سیزدهم

آمادگی روانی در ورزش هندبال

ارتباط مثبت بین مربی و بازیکنان

وظایف مربی و بازیکنان

وظایف مربی

وظایف بازیکن

مسئولیت مربی و بازیکنان

نظم فردی

نظم تاکتیکی

وظایف مربی با توجه به نوع تمرین

وظیفه مربی در جهت افزایش قابلیت ورزشی

بخش چهارم

قوانین و مقررات بین‌المللی هندبال

هدف‌های رفتاری

فصل چهاردهم

قوانین و مقررات هندبال

فصل پانزدهم

علائم داوری در هندبال

بخش پنجم

شیوه‌های مختلف سنجش و ارزیابی مهارت‌های ورزشی و سنجش آمادگی بدنی در هندبال

هدف‌های رفتاری

فصل شانزدهم

سنجش و ارزشیابی مهارت‌های هندبال

استفاده از برگه‌های مشاهده

فصل هفدهم

آزمون‌های سنجش آمادگی عمومی بدنی بازیکنان هندبال

آزمون‌های آمادگی جسمانی

استقامت عمومی

مقدمه

مهارت‌های پیشرفته در ورزش هندبال

هدف کلی: آشنایی با قابلیت‌های ورزشی، توانایی‌های حرکتی و مهارت‌های پیشرفته در هندبال و ارائه چند نمونه تمرین

هدف‌های رفتاری

انتظار می‌رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید:

  1. عوامل مختلف تشکیل‌دهنده قابلیت ورزشی
  2. آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
  3. انواع پرتاب‌ها
  4. انواع شوت‌ها
  5. انواع دریافت‌ها
  6. انواع پاس‌ها
  7. انواع دریبل‌ها

فصل اول

قابلیت‌های ورزشی در هندبال

مربی با آگاهی از شرایط جسمانی و روانی بازیکنان، می‌تواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود و نقاط قوت و ضعف برنامه‌های خود را شناسایی کند.

قوانین ارسال دیدگاه

  • دیدگاه‌های فینگلیش تأیید نخواهند شد.
  • دیدگاه‌های نامرتبط به مطلب تأیید نخواهند شد.
  • از درج دیدگاه‌های تکراری پرهیز نمایید.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پاورپوینت خلاصه کتاب اصول آموزش هندبال ۲ محمد پورکیانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

60 − = 54