پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی

دانلود پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی

در قالب پاورپوینت و در ۲۲۹ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

فصل اول: کنترل محیط داخلی

فصل دوم: انرژی‌زایی زیستی

فصل سوم: سوخت و ساز به هنگام ورزش

فصل چهارم: واکنش‌های هورمونی نسبت به ورزش

فصل ششم: عضله اسکلتی، ساختار و عمل

مقدمه

اهداف

از دوران کودکی فرا گرفته‌ایم که ۳۷ درجه سانتی‌گراد یک دمای طبیعی برای بدن است و ارقام بالاتر یا پایین‌تر از آن غیرطبیعی است. چگونه بدن قادر است که دمای بدن را در یک دامنه کم ثابت نگه دارد؟ علاوه بر این،‌ چگونه است که وقتی بدن به هنگام ورزش گرمای زیادی تولید می‌کند، ما با مشکل گرمازدگی مواجه نمی‌شویم؟ چه عاملی دمای بدن را به خوبی در حد طبیعی حفظ می‌کند؟

کلودو برنارد، فیزلوژیست فرانسوی، در یک‌صد سال پیش مشاهده کرد که melieu interior یا محیط داخلی بدن علی‌رغم تغییر شرایط محیط خارج به طور قابل توجهی ثابت باقی می‌ماند. در واقع حفظ محیط داخلی بدن در یک حالت نسبتاً پایدار،‌ با وجود تأثیر عوامل مختلف مانند ورزش ،‌ گرما، سرما یا روزه یک امر تصادفی نیست، بلکه سیستم‌های کنترل پیچیده‌ای در این امر دخالت دارند.

هموستاز: پویایی پایدار

واژه هموستاز بنا به اظهار والتركانون (1932) یعنی ابقاء پایا یا بدون تغییر محیط داخلی. واژه حالت پایدار نیز اغلب به‌وسیله فیزیولوژیست‌های ورزشی به جای هموستاز به كار می‌رود كه مبین شرایط فیزیولوژی ثابت است. اگرچه واژه‌های «هموستاز» و «حالت پایدار» به جای یكدیگر به كار می‌روند، ولی در اصل هموستاز به شرایطی اطلاق كه محیط داخلی بدن در حالت معمولی و تحت هیچ فشاری نیست.

برعکس، یك «حالت پایدار» لزوماً به این معنی نیست كه محیط داخلی کاملاً در سطح معمولی است،‌ بلكه تنها مبین این است كه شرایط محیط داخلی تغییری نمی‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر،‌ در حالت پایدار میان نیاز ناشی از فشارهایی كه بر بدن اعمال می‌شود و پاسخی كه بدن به آن نیاز می‌دهد، یك تعادل نسبی برقرار است. وضعیت دمای بدن به هنگام ورزش مثال بسیار مناسبی برای مشخص كردن تفاوت میان این دو واژه است. تغییرات دمای داخلی بدن به هنگام اجرای 60 دقیقه فعالیت ورزشی زیر بیشینه و مستمر را در یك شرایط عادی (رطوبت كم و گرمای كم) نشان می‌دهد.